感恩能夠持續散播快樂育兒種子，父母正念心態轉變，對整個家庭相當重要。見證父母們在每一堂的轉化，是對我最珍貴的經歷。
在靜心環節（三位媽媽分享）
- 一位腸胃炎媽媽感受到陽光在胃部轉化，在胃部的扭曲情緒被釋放。
- 一位媽媽看見自己的心靈之窗打開，飛出快樂的鳥兒。當下感受快樂平靜。
- 一位媽媽覺察自己雜念很多，思緒跳出跳入，常常記掛孩子，無法平靜。
導師回應：「覺察念頭，專注自己也是一種學習。因平日常被雜念影響，做錯決定，麻木被外面東西帶著走。也難以處理自己及孩子情緒。」
在抽卡環節,一位媽媽抽倒(遊戲)，她感受這張卡提醒怎樣幫孩子整理玩具角。導師詠詩問媽媽，如果這張卡是提醒你「玩」你有咩感覺？媽媽很愕然，完全沒有想過給自己玩，分享自己家庭旅行也極辛苦，因為照顧孩子，完全沒有玩的感覺。
帶動我們整晚討論如何放下對孩子的操控，讓自己真正的身體及心靈休息。有足夠的能量才能照顧孩子。祝福各位媽媽，育兒路上，大家繼續學習。
(Miss Sharon)